6 уроків, отриманих зі зламаної щиколотки

6 уроків, отриманих зі зламаної щиколотки


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Я щойно приземлився на ноги з 13 футів вгору, але нога відійшла і одна нога була скручена між валунними колодками. Крейда все ще падала, коли біль кидався на моє тіло.

Після ЕР, рентгенівських променів та орто, де мені доручили триматися біля щиколотки протягом шести тижнів, я зрозумів, що мій типовий день, як професійний скелелаз, зміниться.

Потрібно сказати, що я дуже розчулився щодо своєї нової ситуації, але, коли я пристосувався до своєї реальності і поступився часом зцілення, я дізнався деякі речі.

Тренування терпіння

Кожен з нас може витримати терпіння щодня. Від пробок до розливу молока воно потрібне для різного роду ситуацій та сценаріїв. Після травмування ви змушені бути терплячими, тому що жодна тривога, нетерплячість та бажання швидше робити не допоможуть.

Зниження темпів

Раніше я їхав на величезному дизельному автофургоні. Їй подобалося їхати на відстань, але вона не любила поспішати. Круїз разом у 55mph на шосе дійсно навчив мене щось про те, щоб взяти час та насолоджуючись; Я застосував практику «повільного руху» у своєму повсякденному житті, і відчуваю, що здебільшого я був послідовним і отримував користь від цього.

Однак я часто виявляю, що мчить у двері, поспішаючи через магазин і занадто швидко пережовуючи їжу. Оскільки мій фізичний рух перешкоджав милицями, я зрозумів, що нормально рухатись і займати час.

Користуючись можливостями

Чи не завжди є щось, що ми відкладаємо - щось, що ми хочемо зробити, або нам потрібно зробити, але просто не можемо здати, що потрібно зібрати час для цього? У мене були тижні вільного часу та доступність для занять іншими справами, крім скелелазіння. Це була гарна можливість запустити нове хобі, вивчити мову, писати листи людям.

Не стримуючись

Розчарування, смуток, біль, хвилювання та надія - всі ці речі є дійсними почуттями за цей час травми і не повинні їх пригнічувати. Я знав, що мені стане краще, і це не найгірше, але це засмучує, болісно і емоційно. Пригнічувати почуття та емоції не корисно, ані здорово, це лише призводить до посилення стресу та може продовжити процес загоєння. Тож кричіть, плачте, скаржтесь і виходьте все, що вам потрібно, але відпустіть його та відпустіть і пам’ятайте це заняття завжди!

Цінуючи добрі речі

Тому часто хороші часи проходять мимо, не визнаючи і не вдячуючи. Ми сприймаємо речі як належне, коли часи хороші, і задумуємося про те, наскільки це було добре, коли важкі часи. Іноді смішні дрібниці - незначні речі - можуть відволікати нас і замучувати наш досвід хороших речей, і це шкідлива звичка, яку ми повинні всі кинути.

Ніщо не ідеально; завжди будуть недоліки, але вади - реальність, і вони роблять щось унікальне. Недоліки можна помітити правою парою очей, і те, що вам залишилося, - це краса. Хороші речі слід цінувати завжди, у добрі та погані часи.


Подивіться відео: Травма голеностопа, повреждение связок


Коментарі:

  1. Mazujinn

    У природі схожий на Льоню.

  2. Poni

    Ви не праві. Я впевнений. Давайте обговоримо. Напишіть мені на вечора.

  3. Mansur

    Абсолютно з вами це згоден. Мені подобається ця ідея, я повністю з вами згоден.

  4. Kazigore

    Безкінечно обговорювати це неможливо



Напишіть повідомлення