Моя велика маленька подорожча таємна порада, яка змінить спосіб вашого польоту

Моя велика маленька подорожча таємна порада, яка змінить спосіб вашого польоту

Я впевнений, що у вас це було раніше. Якесь сумнівне таємниче м'ясо, яке служило вам в літаку. Коли ти відтягуєш фольгу, ти не знаєш, чи їсти її чи пильнувати її.

Ну, я збираюся розкрити вам свій великий маленький секрет. Це я щось виявив під час далекого польоту до Нової Зеландії, і відтоді ніколи не керував мене неправильно.

Мій великий маленький секрет? Завжди замовляйте вегетаріанську або веганську на тривалий рейс.

Ви знаєте той маленький прапорець під час бронювання рейсу, який запитує, чи є у вас якісь особливі дієтичні вимоги? Я знаю, що печеристи та жінки в усіх нас вважають це дурною річчю, якщо ви справді не вегетаріанець чи веган. Але Довірся мені на цьому - ти подякуєш мені наступного разу, коли летиш.

Чому варто відмовитися від варіантів курки, яловичини та свинини, які вони запропонують вам у літаку? Це просто - вони не дуже здорові для вас. Під час польоту за 10 годин годин, як правило, людина трохи більше зневоднений, ніж зазвичай. Атмосфера в літаку висушує вас, безперервно циркулюючи повітря і витрачаючи по тілу всю вологу. Крім того, якщо ви сидите на вікні чи середньому сидінні, ви можете випити набагато менше, тому що не хочете змушувати людей вставати.

І це таємниче м’ясо? Зазвичай свинина, курка або якесь м'ясо, яке містить рівень натрію у вазу. Можливо, навіть рибу (я ніколи цього не вибирала). Вміст солі в м'ясних та рибних стравах авіакомпанії повинно бути високим, щоб зберегти страви, що зберігаються на борту, і, ну, зробити їх смаком пристойними. Це не так, як ми готуємо страви майстра-шеф-кухаря.

З вашим тілом відбувається так багато речей, коли ви круїзитеся зі швидкістю 400 м / с, 36000 футів у повітрі. Речі стискаються. І останнє, що ви хочете зробити, - це теж перевернути живіт.

Фото: Автор

"О, вау, я не відчуваю себе так добре ..." це те, що я чув не раз декілька разів на рейсах на великі відстані після того, як хтось охоче копає їх до свинини з рисом і пожирає її за лічені хвилини. Ми дивовижні, коли їжа приходить, тому що це виснажливий політ.

Ваш організм потребує поповнення! Ви голодні, тому що ви виділяєте багато тонн енергії, що мчать, упаковуються, заїжджають, перевозять багаж, проходять безпеку, сідають у літак і сидять нерухомо протягом 10+ годин - ваше тіло потребує гарного олевого палива.

Вегетаріанські страви, які я їмо, складаються з барвистих, яскравих, ситних овочів з фруктами на боці. Зазвичай і салат. І не хвилюйтеся про повноцінне наповнення, зазвичай це супроводжується рисом у вигляді наповнювача та якимось зерном, як пшеничне рулет.

Більшість матиме квасоля ліми або подібне, щоб дати вам трохи білка. Тушковані овочі, як морква та цвітна капуста, підвищують поживні речовини. Фрукти допомагають підтримувати високий рівень вітаміну С, оскільки люди кашляють навколо вас. Темна зелень, як шпинат, щоб підсилити ваше залізо та енергію.

Останнє, що вам потрібно - це помістити в організм купу обробленого м’яса з високим вмістом натрію.

Хочете дізнатись ще один великий маленький секрет, чому слід замовляти вегетаріанські та веганські? Вам служать першими.

І я не кажу спочатку прямо перед усіма іншими. Кожен раз, коли я попередньо замовляв вегетаріанську або веганську, коли їжа виходить, мені постійно подавали страву за 30-45 хвилин до всіх. Зазвичай я встигаю їсти свою їжу, вставати і користуватися туалетом, і повертаюся назад, перш ніж усі інші отримають своє.

Таким чином, вам не доведеться сидіти там, поки всі навколо вас закінчують їсти, І чекати, поки обслуговуючі збирають сміття. І до того часу всі вже клопочуться про туалети.

Це безпрограшна дитина.

Фото: Автор

Збережіть м'ясо для справжніх ресторанів. Замовляючи вегетаріанську або веганську, ви дасте своєму тілу все необхідне, не одночасно закупорюючи його натрієм, і ви їсте набагато швидше, ніж інші.

Тепер ви знаєте мій великий маленький секрет під час польоту. Тримайте це в тиші - я вже не їстиму спочатку, якщо всі застудять!


Подивіться відео: В Україні зміняться ціни на ключові продукти: що подорожчає найбільше